DOULA

ÉCOUTE BIENVEILLANTE

Je vous propose un espace d’écoute neutre et bienveillant pour que vous puissiez déposer votre vécu, vos ressentis et mettre des mots sur vos émotions.

Un véritable temps pour vous, pour déposer ce dont vous n’avez plus besoin, vous sentir soutenue et y voir plus clair.

TRANSMISSION

Je vous propose de vous transmettre des informations autour du cycle menstruel et de la physiologie de la grossesse, de la naissance et du post-partum pour vous permettre de faire des choix en conscience.

Je vous partage également des outils et des rituels adaptés à vos besoins et vos envies pour que vous puissiez être actrice et vivre pleinement tous les passages de votre vie.

LES BIENFAITS

– Comprendre vos émotions, 

– Apaiser les pensées,

– Diminuer le stress, l’anxiété ou encore la charge mentale,

– Libérer les émotions,

– Vous sentir soutenue.

PÉRINATALITÉ

En séance individuelle ou en couple, nous pouvons :
– Apprendre à connaitre votre cycle menstruel en préconception,
– Aborder la physiologie de la grossesse et de la naissance
– Élaborer votre projet de naissance,
– Si votre choix se dirige vers une naissance à domicile, je me tiens à vos côtés pour porter l’espace de ce moment unique et précieux,
– Préparer votre post-partum.

DEUIL PÉRINATAL

Mon rôle est de vous soutenir et de vous offrir un espace neutre et bienveillant au sein duquel vous pourrez vous sentir en sécurité pour :
– Déposer votre vécu et vos ressentis,
– Parler librement de votre bébé, lui donner de la place et légitimer son existence,
– Trouver les ressources en vous qui vous permettront d’avancer et de trouver le chemin de l’apaisement,
– Être accompagnée dans les étapes telles que la reprise du travail, les grossesses et les naissances dans votre entourage, les dates anniversaire,
– Aborder la question de la grossesse d’après ou non. 
 

L’accompagnement que je propose est complémentaire à votre suivi médical et psychologique et ne s’y substitut pas. En cas de doute parlez en avec votre professionnel de santé.

COMMENT SE PASSENT LES SÉANCES ?

– PREMIERE RENCONTRE

La première séance débute par un temps d’échange afin d’apprendre à nous connaitre et établir un lien de confiance indispensable à votre accompagnement.

Ensemble, nous identifierons vos attentes et vos besoins pour que je puisse vous proposer un accompagnement adapté.

Le nombre de séances variera en fonction de vos besoins.

La fréquence des séances se fera selon le rythme qui vous convient.

– SÉANCE DE SUIVI

Chaque séance débutera par un temps d’échange afin de faire le point sur votre état d’esprit et vos attentes.

Ensemble, nous validerons vos attentes pour la séance et les outils adaptés pour y répondre.

cercles de femmes

Parce que je crois profondément en la force de la sororité, je vous propose chaque mois, un cercle de femmes avec un thème différent à chaque fois. L’occasion de se retrouver entre femmes, de se soutenir, de s’écouter et de s’inspirer.

Retrouvez toutes les dates et informations sur ma page instagram @marionalix_aucoeurdesfemmes

BLESSING-WAY

Ce rituel qui signifie “chemin de bénédiction” est inspiré de la tradition des indiens Navajos d’Amérique du Nord. 

Il est organisé pour honorer celle qui devient mère, pour lui offrir soutien et présence pour la fin de grossesse, l’accouchement et l’arrivée du bébé.

C’est une cérémonie qui réunit les femmes de la communauté de celle qui s’apprête à donner la vie.

Je m’adapte à vos besoins et à vos envie pour vous offrir un rituel personnalisé qui vous correspond pleinement.

Le blessing-way peut être organisé par la future mère elle-même ou par ses amies. N’hésitez pas à me contacter pour échanger ensemble.

SOIN RITUEL REBOZO

Soin ancestral venu du Mexique, le rituel rebozo vient clôturer les cycles et accompagner nos moments de transitions.

Une parenthèse de 3 heures en quatre temps pour vous honorer en tant que femme.

Le soin rituel rebozo est idéal dans les passages de vie tels que : une séparation, une reconversion professionnelle, un deuil, le post-partum, le deuil périnatal.

Les bienfaits du soin rituel rebozo sont nombreux.

D’un point de vue physique, il permet une reconnexion au corps qui a parfois été malmené ou qui est simplement fatigué.

D’un point de vue mental, il permet à l’esprit de se libérer, de s’apaiser et de se recentrer.

D’un point de vue spirituel, c’est une véritable renaissance. Le soin permet de laisser partir l’ancien pour faire de la place et accueillir le renouveau.

ÉTAPES DU SOIN RITUEL REBOZO :

1- INTENTION : le soin rituel rebozo débute par un temps d’échange autour d’une boisson chaude. Lors de cet échange, vous serez invitée à poser une intention pour le soin à venir.

2- MASSAGE : vous recevrez un massage du corps à l’huile pour libérer vos tensions et permettre à votre esprit de se détendre.

3- MISE EN CHALEUR DU CORPS : après le massage, vous vivrez un moment de mise en chaleur dans une tente de sudation pour réchauffer votre corps, le purifier et permettre à votre esprit de s’apaiser.

4- SERRAGE DU CORPS EN 7 POINTS : le soin se termine par un temps d’enveloppement à l’aide de châles rebozo. Ce temps de serrage permet au corps et à l’esprit de se recentrer.